Ansiedade
A pessoa com ansiedade pode sentir tensão, taquicardia, aperto no peito, entre outros sintomas.
A terapia oferece acolhimento e técnicas para entender os gatilhos, controlar os sintomas e reduzir a preocupação excessiva com o futuro, ajudando a viver com mais tranquilidade, segurança e equilíbrio emocional nas diversas áreas da vida.
Depressão
Mais do que tristeza, a depressão envolve cansaço, culpa, desânimo e perda de interesse pela vida.
A psicoterapia acolhe esse sofrimento com escuta e cuidado, ajudando a resgatar o sentido, fortalecer a autoestima e recuperar a motivação, passo a passo, respeitando o seu tempo e promovendo uma reconexão com você mesmo e o mundo.
Conflitos familiares
Conflitos familiares afetam a saúde emocional e os vínculos afetivos.
A terapia auxilia na compreensão das dinâmicas entre os membros, melhora a comunicação e promove o diálogo respeitoso. É um espaço seguro para lidar com mágoas, resgatar laços e restaurar relações com empatia, fortalecendo os vínculos afetivos e a convivência.
Conflitos de relacionamento
Relações afetivas podem gerar dúvidas, desgastes e mágoas.
A terapia ajuda a compreender padrões, melhorar a comunicação e fortalecer vínculos mais saudáveis e duradouros. Também contribui para ampliar o autoconhecimento e a capacidade de se relacionar com mais segurança, respeito e equilíbrio, inclusive consigo mesmo(a).
Traumas emocionais
Traumas são experiências que deixam marcas profundas, afetando emoções e comportamentos.
A terapia oferece um espaço seguro para acolher essas dores, compreender os impactos e ressignificar essas vivências. O processo terapêutico permite recuperar a confiança e seguir em frente com mais leveza, autonomia e equilíbrio emocional.
Dependência emocional
A dependência emocional limita sua autonomia e autoestima, gerando relações desequilibradas.
A psicoterapia te ajuda a identificar padrões, construir limites saudáveis e desenvolver vínculos mais livres e respeitosos. É um caminho para fortalecer sua individualidade e viver relacionamentos com mais leveza e segurança.
Autoconhecimento
A busca por autoconhecimento profundo permite entender quem você é, o que sente e o que realmente deseja.
A terapia possibilita olhar para sua história com mais compreensão, resgatar sua essência e identificar padrões. É um processo de crescimento que promove escolhas conscientes, bem-estar emocional e uma vida mais autêntica.
Baixa autoestima
A autoestima influencia como nos sentimos, escolhemos e nos relacionamos. Quando fragilizada, pode causar insegurança, autocrítica e medo de errar.
A terapia oferece um espaço acolhedor para reconstruir a confiança, valorizar suas conquistas e fortalecer a forma como você se vê e se posiciona no mundo, com mais clareza.